山居生活。8/15

山居生活。8/15

過去總把生活過得太過用力，有很多堆疊在心中與身上的壓力，趁著這次搬家一次清空。完整地給自己一個月的生活記錄，屬於自己。不旅行的時候，我們把生活好好過好。

山居生活這個分類，我記錄了自己的雜事，可能是買了什麼、可能是發生的事件、可能是一點點的雜思，屬於自己。

來了第一組的好朋友客人，我們一起搭了貓纜去貓空。這遠比過去我們總是衝陽明山吃野菜簡單也舒服一點。目前踩點第一家餐廳，還算可以。環境普普，服務滿滿，我們總是想著，我們究竟需要什麼？是不是要很多、要不要很多？少一點可不可以？

豆哥在這裡，因為一隻蜜蜂引發了他小時候被蜜蜂叮咬的就經驗，整個人嚇到自己做到旁邊吃飯，整個餐桌旁笑聲不斷，這孩子總有讓人把焦點聚焦在他身上的吸引力。

期待秋天的到來，也許山上的涼風，會讓一切舒適穩定很多。

進行了第二次開始的減醣生活，抗發炎體質的養成對步入中年、注重健康的人來說，那天跟營養師聊天，發現雖然我自己的食量雖然不大，但是因為壓力型的生活，假性地需要有太多的糖值滿足自己的身體。既然是一個健康的生活環境，我們就重新再來一次減醣人生吧！

然後，每天都要吃這麼多，因為減了醣，更需要好的蛋白質跟油脂！我有豆油伯橄欖油，油脂的高品質不怕了！那麼就是重新學習用心的方式面對吃進自己身體的食物。其實難的不是不吃東西，難的是要吃很多東西，還要吃對東西，這個非常有趣。

因為山居，幾乎可以說少了很多的外食機會。這是搬家當時的已經知道的事情了，但也相對好，簡單很多，也舒適很多。

早上幫兩小準備早餐，順便也準備了兩個大人的咖啡、與蛋白質早餐。連咖啡都可以自己冰滴了！

喜歡的按摩還是維持一週一次，公館這家按摩店還算可以，兩個小時的價格是1000（11:00前），如果是11點之後就是1200，也還算可以接受。魔王師傅還是厲害，繼續約下去吧！

coco的高中生活開始繁重跟忙碌，偶爾還是會摸出來跟媽媽我聊天。一個孩子的改變，從生活環境的變化、從旅行中可以堆疊許多能力，脫離了隨侍在側的育兒黑暗期，現在享受的是滿滿的陪伴與幸福。

新家的傢俱從大叔的哥哥家裡慢慢訂製出現，很喜歡這樣依照自己的想法所做出來的客製！你務必對你的生活與生命或旅行有想法，你才能慢慢更知道你自己到底是誰？更像什麼樣子！

依照我們自己的想法去安排，我們不急，我們享受著生命的點滴與種種，或旅行、或生活。

本日金句閱讀：你務必用盡全力守護你的夢想，因為它如此不同，也得來不易。